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  • Evento #3: Muévete, Suda y Recarga

    Nota importante: Si no podrá participar del evento, cancele su asistencia con 5 días de antelación al evento. Esto es fundamental, ya que los cupos son limitados.

    XCO Latin by Jackie es un entrenamiento grupal dinámico que combina ritmos latinos con movimientos atléticos funcionales, utilizando patrones diseñados para activar todo el cuerpo, especialmente el core, a través del uso de herramientas especiales llamadas XCO Trainers.

    Duración: 50 minutos
    Nivel: Abierto a todos los niveles. No se requiere experiencia previa.

    Equipo: XCO Trainers

    Beneficios:
    • Fortalece múltiples grupos musculares al mismo tiempo
    • Aumenta la capacidad cardiovascular
    • Mejora la estabilidad y el control corporal
    • Promueve el bienestar físico y mental
    • Ayuda a mejorar la movilidad, resistencia y coordinación

    ¡Te esperamos en la Plazoleta, Popular Center!

    Nos reservamos el derecho de admisión.

    ¡Regístrate ahora!

  • Evento #2: La energía continúa

    Nota importante: Si no podrá participar del evento, cancele su asistencia con 5 días de antelación al evento. Esto es fundamental, ya que los cupos son limitados.

    Entrenamiento dinámico que combina cardio, fuerza y ritmo utilizando baquetas Ripstix, enfocado en moverte al ritmo de la música para liberar estrés y recargar energía de una forma divertida y desafiante.

    A través de movimientos energéticos y secuencias guiadas por la música, trabajarás todo el cuerpo mientras mejoras tu resistencia, coordinación y fuerza.

    Duración: 50 minutos
    Nivel: Abierto a todos los niveles (no se requiere experiencia previa)


    Equipo: Baquetas Ripstix

    Beneficios:
    • Combina cardio y fuerza en una sola clase
    • Ayuda a liberar estrés y recargar energía
    • Mejora la coordinación, resistencia y condición física

    ¡Te esperamos en el Conference Hall, Lobby, Popular Center!

    Nos reservamos el derecho de admisión

    ¡REGÍSTRATE AHORA!

  • EVENT #1 - ¡ el Primero del año!

    Nota importante: Si no podrá participar del evento, cancele su asistencia con 5 días de antelación al evento. Esto es fundamental, ya que los cupos son limitados.

    ​Relájate, reconecta y recarga energías con esta clase inspirada en el método barre, pensada para fortalecer y revitalizar tu cuerpo después de un día largo.

    ​Utilizando una silla como apoyo —que funcionará como barra— trabajarás a través de movimientos controlados, precisos y de bajo impacto que se enfocan en la parte inferior del cuerpo, el core y los brazos. A través de repeticiones altas y el uso del peso corporal, desarrollarás fuerza, estabilidad y resistencia de manera efectiva y consciente.

    ​Duración: 50 minutos

    ​Nivel: Abierto a todos los niveles (no se requiere experiencia previa)

    ​Equipo opcional: resistant band & yoga mat

    ​Beneficios:

    ​• Ayuda a tonificar sin sobrecargar las articulaciones

    •​ Los movimientos pequeños e intencionales logran la activación muscular profunda

    ​• Libera tensiones, brinda fuerza y equilibrio

    ​¡Te esperamos en el Conference Hall, Lobby, Popular Center!

    ​Nos reservamos el derecho de admisión

    Event completed

More classes, coming soon

More classes, coming soon

Tu after-work tiene un nuevo propósito.

Wind Down es tu pausa después del trabajo.
Tercera temporada… modo under construction, con el mood más ON que nunca.

Este año la experiencia se vive en los Conference Rooms de Popular Center (porque La Plazoleta está en construcción), con ambientación para que el “wind-down” sea real. Y sí: venimos con clases que requieren equipo y energía distinta—XCO, POUND y otras sesiones con equipo que te cambian el chip en una hora.

Regresamos a Popular Center con (10) microeventos gratis para que tu after-work tenga un cierre distinto: más movimiento, más reset, más “me lo merezco”.

✍🏼 ¿QUÉ DEBES SABER?

  • La entrada es libre de costo.

  • Para participar, debes registrarte online para reservar tu espacio. Capacidades limitadas (cupos de 40–50 personas).

  • Cancelaciones (súper importante): si no vas a poder asistir, cancela tu espacio escribiendo a info@merodea.com. Como los cupos son pequeños y el equipo es contado, tu cancelación le abre el espacio a otra persona.

  • Localización: esta edición se llevará a cabo en los Conference Rooms de Popular Center (La Plazoleta está bajo construcción).

  • Las clases están diseñadas para todos los niveles: desde principiantes hasta avanzadxs.

  • Puertas abren a las 5:30pm.

  • Debes tener tu boleto con QR code a la mano para hacer check-in.

  • Tendrás 1 hora de estacionamiento gratis con el ponche del evento.

  • No olvides traer tu matre y botella de agua.

  • Nos reservamos el derecho de admisión